Có nên để cây ngọc ngân trong phòng ngủ không? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm, đặc biệt là những người yêu thích cây cảnh và chú trọng đến sức khỏe. Cây ngọc ngân là một loại cây cảnh phổ biến, được nhiều người yêu thích bởi vẻ đẹp tươi mát, thanh tao. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng cây ngọc ngân còn có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và giấc ngủ.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tác dụng của cây ngọc ngân đối với sức khỏe và giấc ngủ, từ đó đưa ra câu trả lời cho câu hỏi trên.
Cây ngọc ngân tốt cho giấc ngủ
Mục lục
Giới thiệu về cây ngọc ngân
- Cây ngọc ngân là một loại cây cảnh thuộc họ ráy, có nguồn gốc từ Đông Nam Á. Cây có lá hình bầu dục, màu xanh trắng, có tác dụng lọc không khí và hấp thụ khí độc.
- Cây ngọc ngân có tên khoa học là Aglaonema commutatum. Cây có chiều cao trung bình từ 20-60 cm, có thể cao hơn nếu được chăm sóc tốt. Lá cây có hình bầu dục, màu xanh trắng, viền lá màu xanh đậm. Hoa cây ngọc ngân có màu trắng hoặc xanh, mọc thành cụm ở đầu cành.
- Cây ngọc ngân là loại cây ưa bóng râm, không chịu được ánh nắng trực tiếp. Cây thích hợp trồng trong nhà, văn phòng,… Cây có khả năng chịu hạn tốt, không cần tưới nước nhiều.
Giới thiệu về cây ngọc ngân
Tác dụng của cây ngọc ngân đối với sức khỏe và giấc ngủ
Hấp thụ khí độc và các loại vi khuẩn có hại trong không khí
- Cây ngọc ngân có khả năng hấp thụ các khí độc như formaldehyde, benzen, toluene,… có trong không khí. Những khí này có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe như đau đầu, chóng mặt, khó thở,…
- Theo nghiên cứu của NASA, cây ngọc ngân có khả năng hấp thụ formaldehyde lên đến 1,5 m3 trong vòng 24 giờ. Đây là một loại khí độc có thể gây ra các vấn đề về hô hấp, tim mạch,…
- Ngoài formaldehyde, cây ngọc ngân còn có khả năng hấp thụ các loại khí độc khác như benzen, toluene, xylene,… Những khí này có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe như ung thư, dị tật bẩm sinh,…
Giúp thư giãn, giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon hơn
- Cây ngọc ngân có màu sắc tươi mát, giúp tạo cảm giác thư thái, dễ chịu. Ngoài ra, cây còn có khả năng sản sinh ra oxy, giúp cải thiện chất lượng không khí. Những điều này có thể giúp người ngủ ngon hơn, sâu hơn.
- Theo một nghiên cứu của Đại học Texas, những người ngủ trong phòng có cây ngọc ngân có chất lượng giấc ngủ tốt hơn so với những người ngủ trong phòng không có cây.
- Cụ thể, cây ngọc ngân có tác dụng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện tâm trạng, giúp người ngủ dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.
Giúp tăng cường sức đề kháng, thanh lọc không khí
- Cây ngọc ngân có chứa các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
- Cây ngọc ngân có khả năng hấp thụ các chất gây ô nhiễm trong không khí, giúp thanh lọc không khí, mang lại bầu không khí trong lành, dễ chịu.
Với những tác dụng tuyệt vời trên, cây ngọc ngân xứng đáng là một loại cây cảnh được nhiều người yêu thích và lựa chọn để đặt trong phòng ngủ.
Tác dụng của cây ngọc ngân đối với sức khỏe và giấc ngủ
Lựa chọn cây ngọc ngân phù hợp để đặt trong phòng ngủ
Cây ngọc ngân là một loại cây cảnh phổ biến, được nhiều người yêu thích bởi vẻ đẹp tươi mát, thanh tao. Ngoài ra, cây ngọc ngân còn có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và giấc ngủ. Việc đặt một chậu cây ngọc ngân trong phòng ngủ sẽ giúp cải thiện chất lượng không khí, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp ngủ ngon hơn và sâu hơn.
Dưới đây là một số tiêu chí khi lựa chọn cây ngọc ngân để trong phòng ngủ:
- Cây không có mùi hương nồng, gay gắt. Mùi hương nồng, gay gắt có thể gây khó chịu cho giấc ngủ.
- Cây không có tán rộng, um tùm, gây bí bách. Tán rộng, um tùm của cây có thể cản trở lưu thông không khí trong phòng ngủ.
- Cây không có lá sắc nhọn, dễ gây thương tích. Lá sắc nhọn của cây có thể gây nguy hiểm cho trẻ em hoặc người lớn.
Khi lựa chọn cây ngọc ngân để trong phòng ngủ, cần lưu ý những điều sau:
- Chọn cây ngọc ngân có kích thước phù hợp với diện tích phòng ngủ. Cây quá to sẽ chiếm nhiều diện tích phòng ngủ, gây bí bách. Cây quá nhỏ sẽ không phát huy được tác dụng thanh lọc không khí.
- Chọn cây ngọc ngân có lá màu xanh tươi, không có đốm vàng, nâu. Lá cây màu xanh tươi, không có đốm vàng, nâu là dấu hiệu cho thấy cây khỏe mạnh, phát triển tốt.
- Chọn cây ngọc ngân có thân cây chắc khỏe, không có dấu hiệu bị héo, thối. Thân cây chắc khỏe, không có dấu hiệu bị héo, thối là dấu hiệu cho thấy cây khỏe mạnh, dễ chăm sóc.
Với những tiêu chí trên, bạn có thể dễ dàng lựa chọn được cây ngọc ngân phù hợp để trong phòng ngủ. Cây ngọc ngân sẽ mang đến cho bạn một không gian sống trong lành, thư thái và giúp bạn có những giấc ngủ ngon hơn.
Lựa chọn cây ngọc ngân để trong phòng ngủ
Xác định vị trí đặt cây ngọc ngân trong phòng ngủ
- Cây ngọc ngân là một loại cây cảnh có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và giấc ngủ. Việc đặt một chậu cây ngọc ngân trong phòng ngủ sẽ giúp cải thiện chất lượng không khí, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp ngủ ngon hơn và sâu hơn. Tuy nhiên, để cây phát huy được hết tác dụng, cần xác định vị trí đặt cây phù hợp.
- Cây ngọc ngân là loại cây ưa bóng râm, không chịu được ánh nắng trực tiếp. Do đó, khi đặt cây ngọc ngân trong phòng ngủ, cần tránh đặt cây ở nơi có ánh nắng trực tiếp.
Cây ngọc ngân có thể được đặt ở một số vị trí trong phòng ngủ như:
- Góc phòng ngủ: Vị trí này giúp cây tránh ánh nắng trực tiếp và không chiếm quá nhiều diện tích phòng ngủ.
- Bên cạnh bàn làm việc: Vị trí này giúp cây cung cấp oxy cho người làm việc, giúp cải thiện chất lượng không khí trong phòng.
- Bên cạnh giường ngủ: Vị trí này giúp cây tạo cảm giác thư thái, dễ chịu cho giấc ngủ.
- Gần cửa sổ hướng Đông: Cửa sổ hướng Đông đón ánh nắng sớm dịu nhẹ, giúp cây quang hợp tốt.
Ngoài ra, khi đặt cây ngọc ngân trong phòng ngủ, cần lưu ý một số điều sau:
- Cây không nên đặt ở gần giường ngủ, tránh va chạm vào người khi ngủ.
- Cây không nên đặt ở nơi có khí nóng phả vào, như gần cửa sổ hoặc lỗ thông hơi.
- Cây không nên đặt ở nơi có trẻ em hoặc vật nuôi, tránh bị nghịch phá.
Với những lưu ý trên, bạn có thể dễ dàng xác định được vị trí đặt cây ngọc ngân trong phòng ngủ phù hợp, giúp cây phát huy được hết tác dụng và mang lại không gian sống tươi mát, dễ chịu cho gia đình bạn.
Xác định vị trí đặt cây ngọc ngân trong phòng ngủ
Từ những phân tích trên, có thể thấy rằng cây ngọc ngân là một loại cây cảnh có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe và giấc ngủ. Việc đặt một chậu cây ngọc ngân trong phòng ngủ sẽ giúp cải thiện chất lượng không khí, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp ngủ ngon hơn và sâu hơn. Với những thông tin trên hy vọng bạn sẽ hiểu thêm về tác dụng của cây ngọc ngân đối với sức khỏe và giấc ngủ.
Một số bài viết liên quan đến cây ngọc ngân có thể bạn quan tâm:
- Cây ngọc ngân hợp mệnh gì? Cách chọn cây ngọc ngân hợp với mệnh
- Hướng dẫn cách trồng cây ngọc ngân thủy sinh đơn giản tại nhà
- Hướng dẫn cách trồng cây ngọc ngân trong chậu đơn giản tại nhà
